Le Yoga est l’arrêt

de l’activité automatique du mental

 

 

Le Hatha Yoga permet de développer harmonieusement le corps, le mental et l’esprit. Il convient à tous âges et tous niveaux.

 

Le yoga est un art de vivre et une activité physique complète pour le corps et l'esprit. 

 

La pratique du yoga renforce et assouplit le corps par la prise de posture effectuées en harmonie avec la respiration.

 

Cette pratique améliore les fonctions des systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal tout en apportant la stabilité émotionnelle et la clarté d’esprit.

 

Le yoga conduit à la sérénité et au bien-être mais aussi à un sentiment d’unité avec l’environnement. 

 

Le but ultime de la pratique yogique est le développement et la réalisation de tout un chacun.

 

 

Enseignement du hatha yoga 

 

 

Détail d'une séance

Nos séances se composent d’une heure de pratiques respiratoires et posturales et de 15 minutes de relaxation finale. Nous avons des tapis dans la salle. 

Venez en tenue confortable avec un plaid pour la relaxation

 

Lieux des cours collectifs en association : Yoga Sita

• A La Colle sur Loup : salle communale de la Paillère, rue Joseph Laurenti
• A Villeneuve Loubet : salle Éveil & Lumière du village, 8 avenue de la liberté.

 Cours collectifs en entreprise

Cours dispensés actuellement chez Amadeus à Villeneuve-Loubet, au Bio

Parc de Sophia-Antipolis et à l’école de commerce de l’Edhec à Nice.

 

Cours particuliers

A La Colle sur Loup, Villeuneuve-Loubet et aux alentours.

 Durée du cours 1h - Tarif 60€

 

Professeurs

Les cours sont donnés par Olivia Falavel et Hubert Chalifour,

tous deux diplômés de la Fédération Française de Hatha Yoga.

Olivia Falavel

06 60 74 33 68 - oliviaclic@gmail.com

 

1999 : Je découvre le yoga avec Monique Albouy professeur de hatha yoga.

2006 : Obtention du diplôme de professeur de yoga de la Fédération française de Hatha yoga au sein de l’École de Nice.

Depuis 2006 : Plusieurs formation en l’ashtanga yoga avec Ann Hughes et Cécile Payne à Antibes.

Découverte de l’Inde vers laquelle j’oriente mes voyages une fois par an.

2018 : Obtention du diiplôme de sophrologue de la ESA Antibes

2019 : Formation et certification yoga thérapeutique hormonal

 par Dinah Rodriguez.

2021 : Formation de Yin Yoga avec Cécile Roubeaud

Hubert Chalifour

07 89 95 83 60 - chalifour.lazaric@orange.fr 

 

D’abord  formé par Ajit Sarkar au Soleil d’Or dans la tradition de l’ashram de Shri Aurobindo et de Mère puis ayant suivi 4 ans l’enseignement d’une disciple fidèle de Shri Bhashyam, fils aîné de Krishnamacharya, c’est surtout avec Serge Vallade, professeur formateur de l’ENYB et archarya dans la lignée du Kriya yoga de Shri Yukteshvar, maître de Yogananda, qu’il poursuit depuis de très nombreuses années son itinéraire dans l’esprit de l’Inde qu’il connaît bien.

 

 La formation à la FFHY s’est imposée naturellement en arrivant dans la région.